뇌와 감정 감정에 관한 뇌의 기전 1부 감정 이론과 변연계 : 네이버 블로그
여기에 신피질은 감정 채색(emotional coloring)을 더하여 특정 감정에 의미를 더해 좋고 나쁘고 등을 판단한다. 시상하부와 신피질은 해부학적으로 밀접하게 연결되어 있고, 이는 감정 경험과 감정 표현이 서로 연관되어 있다는 것을 유추할 수 있게 한다. 즉, 시상을 중심으로 연결된 주위 뇌 구조물들에서 감정과 관련된 process가 일어난다. 그러나 때로는 감정이 과도하게 나타나거나 조절이 어려울 수도 있습니다. 감정의 조절은 개인의 심리적인 능력과 훈련에 따라 달라질 수 있습니다.
- 뇌파는 뇌의 특정 감정 상태와 밀접하게 연결되어 있으며, 이와 같은 감정 변화는 뇌파 패턴에 중요한 변화를 일으킵니다.
- 본 연구에서는 충동성이 높은 사람들은 도박 심각도가 높을 것이며, 이러한 관계는 낮은 의사결정 능력에 의해 매개될 것이라는 가설을 세워 검증하였다.
- 이 과제에서는 사람들이 네 개의 카드 뭉치에서 한 번에 하나씩의 카드를 뽑을 수 있는데요.
- 피질과 시상하부가 상호적으로 소통한다는 사실은 파페즈 회로가 감정에 대한 James-Lange 이론과 Cannon-Bard 이론을 모두 포괄한다는 것을 뜻한다.
- 바로 외부 정보에 기반한 외부 지향적 의사결정(EDM) 과 내부 기준에 따르는 내부 지향적 의사결정(IDM) 입니다.
파란색은 차분하고 안정적인 감정을 유발하며, 신뢰와 지적인 이미지를 전달합니다. 세타파(Theta Wave)는 4~8Hz의 느린 주파수로, 주로 수면의 얕은 단계나 깊은 명상 상태에서 나타납니다. 세타파는 감정 처리, 기억 통합, 그리고 창의적 사고와 밀접하게 연관되어 있습니다.
내부 지향적 의사결정: 선호도 판단, 가치관 선택 등
예를 들어, 과도한 베타파를 줄이고 알파파나 세타파를 증가시키는 훈련은 스트레스를 줄이고 감정적 안정감을 높이는 데 도움이 됩니다. 색채 심리학은 우리의 일상에서도 다양한 방식으로 응용될 수 있습니다. 예를 들어, 학습이나 업무 환경에서 색을 선택할 때 심리적 효과를 고려하면 더욱 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다. 이처럼 색상을 적절하게 조합하면 원하는 분위기를 효과적으로 조성할 수 있습니다.
그 결과, 높은 긴급성과 높은 계획성 부족이 낮은 의사결정 능력을 통해 높은 도박 심각도를 예측하는 매개효과가 상대적 https://www.onlifezone.com/kr-21 박탈감을 적게 느끼는 대상들에서는 유의하지 않았다. 반면, 평균적으로 또는 많이 느끼는 대상들에게서만 유의한 것으로 나타났다. 감정은 우리의 행동을 인도하는 유용한 도구가 될 수 있지만, 때때로 편향이나 오류를 초래하기도 합니다. 예를 들어, 비행 공포증을 가진 사람이 비행기 사고보다 더 위험한 자동차 운전을 선택하는 경우가 있습니다. 이는 감정이 실제 통계적 위험보다 큰 영향을 미쳐 잘못된 결정을 내리게 되는 사례입니다. 우리는 감정을 단순한 반응으로만 생각하는 경향이 있지만, 사실 감정은 매우 중요한 정보 전달 도구입니다.
색채 심리학: 색깔이 감정에 미치는 영향
우리가 알아차리지 못한 채 감각 정보를 인식하고, 이것이 감정적 영향을 줄 수 있다는 Arne Ohman, Ray Dolan 연구팀의 연구 사례가 있다. 항상 그런 것은 아니지만, 척수가 손상된 성인 남자에게서 감각 손상이 심할수록 감정 경험이 감소하는 관계를 볼 수 있었다. 정서신경과학(Affective Neuroscience)은 감정과 기분의 신경 원리를 연구하는 학문으로, 본 글에서는 그 가운데 감정에 대해 탐구한다. 차분한 색상을 사용하여 스트레스를 줄이고, 편안한 분위기를 조성하세요.
이 현상은 학습할 때의 감정 상태와 회상할 때의 감정 상태가 일치할 때 기억 수행이 향상되는 것을 말한다. 예를 들어, 행복한 상태에서 배운 정보는 다시 행복한 상태일 때 더 잘 기억된다. 고든 바우어(Gordon Bower)의 연구에서 참가자들은 최면을 통해 행복하거나 슬픈 기분 상태가 되었을 때 서로 다른 종류의 단어들을 학습했다.
문제가 발생해도 나쁜 느낌을 받지 못하니 문제를 발생시킬 선택을 하지 않을 이유를 찾지 못한 것이지요. 그는 “감정은 선과 악이라는 개념과 분리시킬 수 없는 것임이 분명하다.”라는 말을 남겼다고 하네요. 파페즈는 대뇌 피질과 대상회, 시상하부가 감정과 깊은 관련이 있다고 설명했다. 특정 자극이 시상에 주어지면(시상은 마치 모든 input을 받아들이는 관제탑과 같다) 시상은 이 정보를 시상하부와 대뇌피질로 보낸다. 시상하부는 자율신경계 기능을 통합하며 감정에 의한 행동 표현(emotional expression)을 조절한다. 시상은 대상회와 연결되어 대상회가 감정 경험(emotional experience)을 하게 한다.
이제부터 감정에 따라 서로 다른 신경회로가 있다는 것 그리고 여러 감정에서 공통적으로 중요한 뇌의 특정 부위가 있다는 것 등을 살펴볼 것이다. 색상은 단순한 장식 이상의 의미를 지니며, 우리의 심리적 상태를 향상시키는 도구로 활용될 수 있습니다. 뇌의 보상 시스템을 자극하는 간헐적 보상 구조와 왜곡된 인식이 중독을 부추기며, 이로 인해 도박에 빠지기 쉽습니다. 예방 교육, 치료 프로그램, 사회적 지지 등이 잘 조화를 이루면 중독자들은 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다. 감정은 인간 경험의 복잡한 태피스트리로, 우리의 인식을 색칠하고 미묘하고 심오한 방식으로 결정을 이끌어냅니다. 도박의 영역에서 이 감정적 풍경은 흥분, 두려움, 희망, 후회와 같은 감정이 충돌하는 중요한 무대가 됩니다.
정서 처리 스타일의 개인차
도박에서 한계와 경계를 설정하는 것은 감정적인 조수가 종종 모래를 씻어내겠다고 위협하는 모래에 선을 긋는 것과 같습니다. 플레이어가 의식적으로 경계를 설정할 때(테이블에서 보내는 시간이든 베팅에 할당된 돈이든) 무모한 결정으로 이어질 수 있는 예측할 수 없는 흥분의 물결에 맞서 안전망을 구축합니다. 이러한 매개변수는 승리 후 감정이 급증하거나 패배 후 감정이 격해지는 유혹의 순간에 닻 역할을 합니다. 이러한 한계를 설정하는 것뿐만 아니라 긴박감이나 FOMO(실수에 대한 두려움) 속에서도 이를 고수할 수 있는 전략을 마련하는 것도 필수적입니다. 도박 결정의 심리학은 인지적 편견과 감정적 유발 요인의 흥미로운 상호작용입니다. 도박꾼들은 핵심적으로 의사 결정을 단순화하지만 비합리적인 결론을 초래할 수 있는 정신적 지름길인 휴리스틱에 의존하는 경우가 많습니다.
이는 심리학자 스키너(B.F. Skinner)가 제시한 행동주의 원리로, 불규칙한 보상이 행동을 더 강화한다는 점에서 도박의 중독성을 설명합니다. 사람들은 “이번엔 될 거야”라는 기대감에 사로잡혀 쉽게 멈추지 못합니다. 이러한 즉각적인 결정은 드물게 고립된 사건으로, 게임 테이블을 넘어 개인의 삶과 관계로 이어지는 파급 효과를 만들어냅니다.
이는 뇌의 보상 시스템이 변화하면서 점점 더 강한 자극을 원하게 되는 과정에서 발생한다. 이 과제에서는 사람들이 네 개의 카드 뭉치에서 한 번에 하나씩의 카드를 뽑을 수 있는데요. 감정 처리를 담당하는 뇌 부위가 처음으로 세상에 알려진 것은 1848년 폭발 사고로 머리를 다친 Phineas Gage라는 사람의 사례에서였습니다. 폭발로 인해 튕겨 나온 쇠막대기가 그의 왼눈 아래부터 이마 위쪽까지 두개골의 앞쪽을 관통하였다고 합니다. 모두들 그가 죽을 것이라고 생각했지만 그는 기적적으로 살아났고 IQ에도 큰 변화가 없었다고 하네요.
도박 중독을 예방하고 극복하기 위해서는 자기 인식, 인지행동치료, 환경적 변화, 가족과 사회적 지지 등이 필요하다. 도박은 순간적인 쾌락을 줄 수 있지만, 장기적으로는 심각한 재정적, 심리적, 사회적 문제를 초래할 수 있다. 도박에 대한 올바른 이해와 대처 전략을 통해 건강한 삶을 유지하는 것이 중요하다. 전전두피질 중에서도 복내측 전전두피질이 손상된 사람의 경우 죄책감이나 타인에 대한 신뢰와 배려를 상실하여 본인에게 더 이득이 될 수 있는 선택조차 하지 못하게 되는 것이지요. 도박에서의 의사결정은 단순한 확률 계산을 넘어, 개인의 내부적인 의사결정 경향과 외부 환경의 상호작용에 의해 형성됩니다.
이 결과들을 가지고 이성과 감정이 전혀 다르지 않다고 결론짓기는 어렵겠지만 최소한 두 가지가 완전히 분리되어 있다기보다는 둘 다 뇌의 사고 과정의 일부라고 보는 편이 타당해 보입니다. 특히, 흔히 생각하듯이 감정이 이성을 방해한다기보다는 오히려 스스로에게 득이 되는 결정을 돕기 위해 존재하는 것이라고 볼 수 있을 것 같네요. 물론 극단적인 위기 상황에서는 감정이 합리적인 판단을 방해하는 경우도 있지만 최소한 일상적인 상황에서는 감정이 의사결정에 매우 중요해 보입니다.
이러한 접근 방식은 개인의 삶뿐만 아니라 조직 및 사회 전반에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 이 가설을 이해하는 데 도움을 주는 실험으로 아이오와 도박 과제(Iowa Gambling Task)가 있습니다. 그중 두 개의 더미는 큰 손실을 초래하는 ‘나쁜 더미’이고, 나머지 두 개는 이익을 가져오는 ‘좋은 더미’입니다. 뇌 손상을 입지 않은 건강한 사람들은 40~50번의 선택 후 나쁜 더미를 회피하기 시작하지만, 뇌 손상 환자들은 나쁜 선택을 지속하는 경향이 있습니다.
우선, 주관적 기분을 말할 수 없는 동물의 감정을 연구하는 것은 간단하지 않기 때문에 연구자는 내적 감정을 반영하는 행동 양상을 관찰해야만 한다. 이때 감정 경험(Feelings)과 감정 표현(Expression)을 면밀하게 구분해야 한다. 색채 심리학은 마케팅, 인테리어 디자인, 브랜드 전략, 심리 치료 등 다양한 분야에서 활용됩니다. 특히, 색은 특정 분위기를 조성하거나 소비자 행동을 유도하는 데 중요한 역할을 합니다. 2024년 10월, 코미디언 이진호가 자신의 SNS를 통해 과거 온라인 도박에 연루되었음을 공개하고, 그로 인한 채무와 고통을 고백했습니다. 이 사건은 유명인의 도박 문제가 단순한 개인의 실수가 아니라 사회적 문제로 확산될 수 있음을 상기시킵니다.
감정에 관한 초기 이론은 뇌 손상과 뇌 질환 환자에게서 보이는 증상들을 바탕으로 만들어졌다. 만약 어떤 부위의 뇌 구조의 손상이 감정 표현이나 감정 경험을 변화시킨다면, 그 뇌 구조가 정상 감정 기능에 중요한 역할을 할 것이라고 추측할 수 있다. 우선, 감정의 신경기전을 알아보기 전에 감정을 담당하는 뇌 회로를 생각해 보자. 색은 감정을 유발하고, 특정 행동을 촉진하거나 억제할 수 있습니다.